Champ: Tiempo en Pantalla

Qué hace Champ

No querías abrir Instagram otra vez: el pulgar se mueve antes que la mente. Champ atrapa ese reflejo.

En cuanto buscas una app que te roba el tiempo, Champ la pausa y te ofrece un respiro de 30 segundos: una respiración, una afirmación, un momento de calma. Toma el respiro y abres una flor en tu jardín. ¿Prefieres seguir deslizando? Gasta algunas Monedas y abre la app de todos modos. Sin culpa, sin sermones.

La mayoría de las apps de tiempo en pantalla solo te quitan el scroll y te dejan viendo una pantalla de inicio vacía. Champ te da algo mejor que hacer en ese momento, y te recompensa por elegirlo.

Detén el doomscroll

Bloquea las apps que te drenan el día. Cuando intentas abrir una, Champ interviene con un escudo de calma y un respiro de 30 segundos, para que decidas a propósito y no en piloto automático.

Crece en lugar de scrollear

Cada respiro abre una flor en tu jardín. Completa tus tarjetas diarias y tu árbol crece a lo largo de un reto de 21 días, mientras cambias el scroll sin sentido por pequeños actos de autocuidado.

Concentración, reglas y hábitos

• Temporizador de Concentración: elige una duración y empieza una ronda desde la pestaña Protege. Las apps que eliges se quedan cerradas mientras dura, el temporizador aparece en tu pantalla de bloqueo y el modo Pomodoro añade descansos si los quieres
• Reglas: elige tus apps y un Horario o un Límite diario, y la regla bloquea sola. Las sugerencias, como Desconexión y Horas de clase, te ayudan a empezar. Con Estricto, una regla no se puede desactivar ni cambiar mientras está activa
• Hábitos: agrega los tuyos, elige un momento del día y, si quieres, un recordatorio, y márcalos en el jardín

6 herramientas de bienestar en una

• Meditación guiada para dormir, estrés y enfoque
• 6 técnicas de respiración guiadas
• Paquetes de afirmaciones de audio que puedes escuchar, leer o decir en voz alta
• Resúmenes de libros con IA (lee o escucha)
• Tableros de visión para imaginar tus metas
• Seguimiento de hidratación

Conoce a tus Guardianes

Seis Guardianes coleccionables guían cada parte de tu camino y crecen contigo: tu pequeña razón diaria para volver.

Por qué funciona Champ

Los bloqueadores puros te dejan un vacío ("ok… ¿y ahora qué?"). Las apps de meditación te dan contenido, pero nunca bloquean. Champ hace ambas cosas: interrumpe el hábito y llena el hueco con algo que de verdad mejora tu día, todo gamificado para que se mantenga. La pausa es lo que cuenta: un segundo consciente te da un instante para elegir distinto.

"Usually I download apps like this, use them for 2 or 3 days, then forget about them. I'm still using this one. The garden and challenge system make it weirdly easy to keep going." (App Store review)

("Normalmente descargo apps como esta, las uso 2 o 3 días y las olvido. Esta la sigo usando. El jardín y el sistema de retos hacen que, de forma curiosa, sea fácil seguir adelante.", reseña en App Store)

• Retos de 21 días: Mente en Calma, Salud, Abundancia, Carrera, Relaciones y Amor Propio
• Rachas, Monedas y un jardín que demuestra tu progreso

Recupera tu tiempo. Cultiva tu mejor versión.

Nota: la configuración inicial, los ajustes y cada vez más pantallas están en español; el escudo de Tiempo de uso y el contenido de audio (meditaciones, afirmaciones, libros) están en inglés.